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肘(ひじ)の痛みはコレが原因！
このコリをゆるめればヒジの痛みが楽になる
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| ■適応・・・ヒジの関節の痛み・曲げ伸ばしの不都合・捻ると痛い・鈍痛がある・原因がわからない
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肘(ヒジ・ひじ)関節の痛みも、ヒザ関節と同じように悩んでいる方が多い問題です
病院などの専門医にかかっても、なかなか解決する手立てがなくて、お困りの方からのご依頼が多い
ひとりひとりを診ることが可能であれば、簡単なのですが・・・
そこで、ここでは「肘(ヒジ・ひじ)関節の曲げ伸ばしや、捻ったときに痛む」悩みをご自分で治す・楽にする方法を紹介します
難しいことはありません！
ぐーあっぷアイテムを適切に使えば、どんな「肘(ヒジ・ひじ)の痛み」でも和らげることができます
最初に！
ここで紹介する方法は、熟成マー癒(ゆ)や塗る筋肉さぷりkintrexを使って肘(ヒジ・ひじ)関節に繋がる筋肉やスジをゆるめることと神経が過敏になったりマヒしているところを正常な状態に引き戻す働きのあるプチパッチシールを使うことを前提にお話します
ぐーあっぷアイテムを併用することで、回復を早めたり、痛みを緩和することができるので、ぜひご自分でケアしてください |
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肘(ひじ)関節の仕組みと痛みのポイント
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肘(ヒジ・ひじ)関節の曲げ伸ばしは、肘(ヒジ・ひじ)関節に繋がる筋肉やスジを縮めたり伸ばしたりすることで機能します
肘(ヒジ・ひじ)関節に繋がる筋肉やスジが、伸びたり、縮んだりする機能は、脳から神経を通って伝達される信号によってコントロールされています
筋肉やスジを伸ばしたり、縮めたりするときには「必ず力」が加わります。
この力を出すためにはエネルギーを消費するのですがエネルギーの消費には、副産物である乳酸が発生します
これが血液に溶け込み解消されずに「その場所」で固まってくるとシコリになり、そのシコリが神経や血管を圧迫すると「痛み」となって現れてくるのです
よく「関節の軟骨(なんこつ)が磨り減っている」と言いますが関節の軟骨(なんこつ)が磨り減る原因は、関節に繋がる筋肉の柔軟性が乏しくなり、軟骨の周辺から分泌される潤滑液(すべりを良くし摩擦をへらす油の様な働きをするもの)が出にくくなっているからなのです
これも、関節に繋がる筋肉やスジの柔軟性が低下することから起こる障害です
※肘(ヒジ・ひじ)の関節に繋がる筋肉やスジは、下の図のような仕組みになっています |
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